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皮肤暗黄怎么调理 6个技巧,解决皮肤黄和黑眼圈!
2023-01-01

多吃猕猴桃和肉皮

没有充足睡眠的情况下,皮肤水分流失。

饮食上应多补充富含维生素C和胶原蛋白的食物,才有利于皮肤恢复弹性和光泽。猕猴桃含维生素C丰富,猪肉皮中胶原含量高,都是皮肤喜欢的食物。

自制玫瑰洁面液

中医讲,玫瑰有活血散淤、改善脸色的作用。

可将20克玫瑰花浸入5升醋中,放置一周后,取其滤液,每日早晚取一勺放入洗脸水中洗脸,长期坚持能使肌肤变得红润、有光泽,也可用玫瑰花泡茶、熬粥、煲汤。

补充维生素

维生素C能抑制色素沉着,排除熬夜后肌肤组织中的毒素;维生素E能抵御自由基,使肌肤中的血液明亮干净;维生素A可以改变老化的肤质和黯淡肤色。

熬夜后,除了多吃蔬菜和水果,也可以适当补充维生素类药品。

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