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大母指甲上有竖纹怎么调理(指甲上有竖纹怎么调理)
2022-07-11

指甲也是反映我们身体健康比较重要的因素,因为我们的指甲里面也富含许多营养物质,如果我们缺少这些物质的话,指甲会凹凸不平。那平常我们都会出现指甲有竖痕,这是什么原因呢?又有什么样的治疗方法吗?

大母指甲上有竖纹怎么调理

我们的指甲有竖痕的,具体表现就是指甲不像平时那么光滑,是平面的,而是有一条一条的竖痕,非常的明显。一般来说,当指甲出现竖痕的状况就说明缺乏营养,或者是身体出现了问题,有疾病所造成的。所缺乏的营养可能是蛋白质,钙,或者是维生素A。因为维生素A,会保护我们的指甲光滑平整,还会防止我们指甲脱落。所以需要多补充一些鸡蛋,牛奶,还有富含维生素A的水果,像苹果,樱桃,香蕉等。

那还有的指甲有竖痕可能是由于工作比较疲劳,睡眠不足所导致的。因为我们没有得到及时休息的话,身体某些机能也会衰退。出现这种情况,就需要保持充足的睡眠,睡前多泡脚,或者多喝牛奶,促进睡眠,因为拥有一个比较好的睡眠质量,是至关重要的。可以通过食疗和中药进行调理,都可以缓解指甲有竖行的症状。